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5 Bienfaits Surprenants Du Tricot Sur Votre Santé Et Humeur !

[dropcap type= »1″]1[/dropcap] Combattre le stress et la dépression !

combattre le stress
Les mouvements rythmiques et de précision du tricot peuvent aider à détourner l’attention des symptômes d’anxiété, de dépression et du stress ! Il réduit votre rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle après quelques minutes..

[dropcap type= »1″]2[/dropcap] Favoriser le sentiment de fierté !

fierté
Pas beaucoup de gens savent comment tricoter..montrer quelque chose que vous avez tricoté à vos amis ou votre famille, c’est comme leur faire un tour de magie ! Vous allez être félicité pour votre talent ce qui est très bon pour le moral .

[dropcap type= »1″]3[/dropcap] Le tricot est surnommé  » le nouveau Yoga  » !

tricot yoga
Tricoter active les mêmes zones du cerveau que méditer. Une fois que le point à effectuer a été totalement mémorisé, l’esprit peut vagabonder. Les mouvements répétés des aiguilles activent les mêmes zones du cerveau que le yoga !

[dropcap type= »1″]4[/dropcap] Amélioration des fonctions motrices !

fonctions motrices
Le tricot stimule presque tout le cerveau : il peut être utilisé pour aider les personnes atteintes de maladies comme la maladie de Parkinson à améliorer leurs fonctions motrices . Il permet à la fois d’améliorer leurs habiletés motrices fines et d’apaiser les autres symptômes douloureux .

[dropcap type= »1″]5[/dropcap] Ralentir le déclin cognitif !

déclin cognitif
En plus d’aider à améliorer vos fonctions motrices et l’humeur , le tricot est aussi un excellent stimulant pour votre cerveau pour le garder en bonne santé . Plus vous votre cerveau est stimulé, plus il sera sain et en bonne santé. Selon un étude réalisée à la clinique Mayo , les personnes âgées qui pratiquent l’artisanat (y compris le tricot ) sont environ 30-50 % moins susceptibles d’avoir une « déficience cognitive légère » que ceux qui ne le font pas !

5 Remèdes Naturels Pour une Peau Claire A Long Terme !

[dropcap type= »1″]1[/dropcap] Du concombre !

du concombre
Le Concombre offre des propriétés hydratantes, nourrissantes et astringentes qui sont très bonnes pour la peau. Il peut améliorer l’apparence générale de votre peau en réparant les cellules endommagées de la peau et enlever les cellules mortes. Coupez un concombre frais en tranches épaisses, et frottez-les soigneusement sur tout le visage. Laissez agir toute la nuit et rincez avec de l’eau chaude le matin. Faite ceci tout les jours avant de se coucher

[dropcap type= »1″]2[/dropcap] Des noix !

des noix

Les noix peuvent apporter une belle lueur à la peau terne, sèche et sans vie. Elles contiennent des antioxydants qui aident à la réparation les cellules de la peau et favorisent une peau rayonnante. Mélanger deux cuillères à café de poudre de noix avec deux cuillères à soupe de yaourt naturel pour faire une pâte. Appliquez cette pâte sur votre visage votre cou. Lorsque la pâte sèche, frotter le mélange autour de votre visage, puis rincer à l’eau tiède. Utilisez ce masque une fois par semaine

[dropcap type= »1″]3[/dropcap] Du Curcuma ( ou Safran des Indes ) !

curcuma
Le curcuma est un excellent agent antiseptique qui aide à minimiser les cicatrices et autres traces. De plus, le curcuma peut soulager les troubles allergiques, inflammatoires et infectieuses de la peau . Il suffit d’appliquer un masque ( curcuma et lait) uniformément sur tout votre visage pendant au moins 15 minutes. ça rendra éclat à votre visage !

[dropcap type= »1″]4[/dropcap] Du Miel !

du miel peau
Le miel est un excellent hydratant et possède également des propriétés antibactériennes qui aident à lutter contre les infections. Appliquer le miel brut directement sur votre peau. Laissez sécher naturellement, puis rincez à l’eau tiède. La teneur en eau dans le miel va profondément hydrater la peau, la rendant douce et souple. Refaire l’opération une fois par semaine

[dropcap type= »1″]5[/dropcap] Du citron !

du citron peau
L’acide citrique présent dans le citron permet d’éclaircir en éliminant les cellules mortes, et sa teneur en vitamine C aide à réduire les taches sombres en augmentant le processus de renouvellement cellulaire. Vous pouvez mélanger du jus de citron avec de l’eau dans un vaporisateur, en frotter le zeste sur votre peau ou en faire un masque ou une lotion.

4 remèdes naturels pour lutter efficacement contre les boutons !

[dropcap type= »1″]1[/dropcap] Pour les boutons d’acné: Du citron !

boutons d'acné
Pour se débarrasser des boutons et comédons, on tapote délicatement une tranche de citron sur le bouton pendant quelques minutes.

[dropcap type= »1″]2[/dropcap] Pour les boutons de fièvre: Du dentifrice !

boutons de fièvres
on applique le dentifrice un peu sur le bouton et on laisse agir quelque temps avant de rincer. Le dentifrice va assécher le bouton de fièvre efficacement. à appliquer 3 à 4 fois par jour

[dropcap type= »1″]3[/dropcap] Pour l’acné soudaine: les tomates !

acné soudaine
La tomate constitue une précieuse alliée contre l’acné imprévue. On coupe une tomate en fines tranches qu’on applique sur les boutons d’acné pendant une vingtaine de minutes avant de rincer. Refaire l’opération dans 8 jours.

[dropcap type= »1″]4[/dropcap] Pour les boutons post-épilation : la pierre d’alun !

boutons post éplilation
La pierre d’alun est un remède efficace contre les rougeurs et boutons post-épilation. On la mouille et on l’applique sur les parties épilées. Apaisante et calmante, la pierre d’alun va éviter les poils incarnés et les indésirables boutons !

10 Vertus Incroyables des Bananes sur Votre Santé et Beauté !

[dropcap type= »1″]1[/dropcap]  Elles vous aident à dormir plus rapidement !

dormir
Oubliez de compter les moutons quand vous ne pouvez pas dormi, il suffit de manger des bananes! Elles sont riches en tryptophane, un acide aminé qui contribue à la production de la sérotonine dans le cerveau. Cette hormone est un sédatif naturel et efficace!

 

[dropcap type= »1″]2[/dropcap] Elles aident à la perte du poids !

perdre du poids
Les bananes peuvent vous aider à perdre du poids parce qu’elles sont un excellent substitut des collations riches en calories , car une banane moyenne contient seulement 105 calories, ce qui n’est pas trop. Egalement , les bananes contiennent du chrome, un minéral qui aide votre corps à brûler plus de calories !

 

[dropcap type= »1″]3[/dropcap] Elles rendent vos cheveux magnifiques !

cheveux
Si vous voulez une remède naturelle pour faire briller vos cheveux, faites un masque de cheveux avec les bananes! . Les bananes sont parfaites pour vos cheveux parce qu’elles sont riches en nutriments desquels vos cheveux ont besoin pour être en bonne santé et lisses naturellement, tels que les vitamines B et l’acide folique. Tout ce que vous avez besoin pour cette recette est une banane, du lait et du miel. Il suffit d’appliquer ce mélange sur vos cheveux pendant environ 20 minutes et vous verrez le résultat !

 

[dropcap type= »1″]4[/dropcap] Elles éliminent l’anxiété !

anxiété
Les bananes sont riches en potassium, ce qui est non seulement bon pour abaisser votre tension artérielle mais aussi pour éliminer l’anxiété et adoucir le stress ! . Le potassium contribue également à augmenter votre performance mentale, ceci est parce qu’il régule les hormones de stress, comme le cortisol dans le corps !

 

[dropcap type= »1″]5[/dropcap] Elles contrôlent la température du corps !

Sick Woman with Thermometer. Headache. Flu
Dans différentes cultures la banane est vue comme un fruit rafraîchissant. En Thaïlande, par exemple, la banane permettrait de baisser la température physique et émotionnelle des femmes enceintes. De ce fait, les femmes enceintes thaïlandaises mangent des bananes afin que leur bébé naisse avec une basse température !

 

[dropcap type= »1″]6[/dropcap] Elles vous donnent un visage rayonnant !

visage
Les bananes sont un éclaircissant excellent pour la peau et le visage parce qu’elles contiennent la vitamine A qui élimine la décoloration et la vitamine E qui fournit une protection contre les radicaux libres. Il suffit d’écraser une banane et l’appliquer à votre visage pendant 15 minutes puis rincer à l’eau fraîche. Votre visage sera nettoyé en profondeur et vous brillerez en toute occasion !

 

[dropcap type= »1″]7[/dropcap] Elles régulent la digestion !

digestion
Les bananes contiennent les probiotiques qui sont essentielles à consommer parce qu’ils équilibrent les bactéries dans votre intestin, ce qui empêche la prolifération de bactéries malsaines qui conduit à l’inflammation dans le corps. Les bananes sont une source naturelle de probiotiques car ils contiennent des fructo-oligosaccharides (FOS) qui encouragent les bactéries saines pour prospérer !

 

[dropcap type= »1″]8[/dropcap] Elles vous aident à s’entraîner plus dur !

entrainement
Vous pourriez ne pas réaliser que votre corps a besoin de vitamine C pour assurer une séance de gym parfaite! En effet la vitamine C contenue dans les bananes, fortifie vos muscles, ligaments et tendons pour plus d’effort et de résultats !

 

[dropcap type= »1″]9[/dropcap] Elles nourrissent vos pieds !

nourrir les pieds
La banane peut aider à lisser votre peau, car elle a des propriétés hydratantes. Écrasez la pulpe d’une banane et l’appliquer sur vos pieds bien séchés pendant 10 minutes.Le résultat sera spectaculaire! Des pieds doux et très jolis à afficher !

 

[dropcap type= »1″]10[/dropcap] Elles évitent les migraines !

éviter la migraine
La terrible douleur de maux de tête et des migraines ne sont pas agréables du tout , mais les bananes sont un aliment qui peut les combattre et surtout les éviter ! En effet, les bananes, sont une bonne source de magnésium qui lutte naturellement contre les différent maux de tête !